Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?

Witam, od następnego tygodnia mam zamiar wziąć się za siebie, na początku muszę usunąć w dużej mierze ilość tłuszczu w moim organizmie. W planach mam bieganie, niestety nie mogę pobawić się w dietę ponieważ mieszkam w internacie i posiłki mam narzucone ;/ Zamierzam jeść mniej, 3 posiłki dziennie, pić tylko wodę niegazowaną, chodzić spać regularnie + kupić sobie jakiś spalacz i tutaj pojawia się pytanie, czy spalacz+bieg bez diety uskuteczni wyniki mojej pracy?

nie.

Dlaczego nie ? jak ograniczy kcal i doda aero, to niby czemu nie schudnie, wbrew pozorom bez liczenia kcal też jesteśmy w stanie na oko wyczuć nasz bilans, wystarczy być lekko głodnym

A ja czasem byłem głodny na 3500 kcal a najedzony na 2000 jak to wytłumaczysz?

apetyt nie specjalnie ma coś wspólnego z bilansem. jak i bilans nie specjalnie jest najważniejszy.

Nie wytłumaczy bo to dział nie dla niego - junior tam możesz się wypowiadać - pkt 6. regulaminu działu.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-12 19:44:32

To była ironiczna odp na odpowiedź shagera.

Przepraszam Ty mu odpisałeś, ja właśnie miałem to na myśli że apetyt nie ma nic wspólnego z bilansem

Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-12 19:47:26

Puchatek94

A ja czasem byłem głodny na 3500 kcal a najedzony na 2000 jak to wytłumaczysz?

Proste i logiczne węgle napędzają apetyt, ale trzeba odróżniać apetyt od głodu.

Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-12 19:49:25

a Ty jak pisałem - do działu dla dzieciaków.