plecy i klatka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: plecy , klatka

Ilość wyświetleń tematu: 628

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

queen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77

Witam prosze o pomoc chccialbym zbudowac duze plecy i troszke klatke podrzezbic jestem niski mam 170 i waze 73 wiem ze przez to ze jestem niski moze byc to trudne prosze o pilna pomoc co moge srobic jakie ceiczenia i wgl ratunku proszr z gory dzieki za pomoc.

witam. mam pytanie raz na silownini przeciazylem bark mianowicie nietrafilem lewa reka na hak sztanga i zlapalem gwaltownie ta reka i czulem tak jakby mi przeskoczyl i zaraz wskoczyl ale bol trwal tydzien i mam tak co jakis czas gdy zabardzo go przeciarze prosze o pomoc co moze byc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

nie wiem jak to traktować -czy jako żart, może nie problem sam w sobie ale już na pewno sposób w jaki opisujesz i zakładasz ten temat... zapoznałeś się z regulaminem działu???

https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

tutaj- jak i nigdzie na forum- nikt nie daje gotowych propozycji, a tym bardziej w ciemno... to nie jest forum wróźbiarskie