SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1155

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 497 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11708
1. WIEK:20
2. WAGA:92
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:118
-udo:65
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:260
-węglowodany:200
-tłuszcz:1,3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Enan 1-14 350 week
8. TRENING:fbw
9. CEL CYKLU:Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 msc
11. POZIOM BF%:sporoo
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:poza bebechami okej
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):3,4k mniej wiecej
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg:160
-przysiad: 150



Niema sie co mazac redukcja jest juz konieczna wiec co do tego mam 3 pytania..

Przechodzilem rok temu zapalenie jelit wiec nie wiem czy wino bedzie dobrym rozwiazaniem moze zamiast tego master ?

Drugie chce wrzucic cytomel 25 mg ed tylko boje sie ze znowu dopadna mnie te sajdy jak zejde z tego wiec moze poleciec polowe dawki krotszy okres ? np 12 mg 2 tyg on 4 off i 2 on znowu?

Do tego clena z joha chcial bym wrzucic 40 mg tego pierwszego na start i ta johe nie wiem jak dawkować

1-4 prop 80 mg e2d
4-8 prop 100 mg e2d
8-12 prop 150 mg e2d

4-13 wino 30 mg ed

t3...?

Clen 40 mg 2 dni on 2 off
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94446 Napisanych postów 364369 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668933
samego propa z clenem mozesz wrzucić,w systemie 2 tyg na 2 tyg ze zmianą na jakiegoś termogenika.T-3 nie dawaj a na pewno nie w takim systemie jak napisałeś.Tak naprawdę to poza pasem to nie ma co redukować,widac że dieta leżała.
Jakieś aero kręcisz?
tych tłuszczy to nie za dużo?
poczytaj może o vlcd,i zredukuj na vlcd ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 183
Tluszcze zbij do 0.5 bedzie cacy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
Czemu chcesz co pare tyg zwiekszac dawke propa nie lepiej stala brac np 100mg e2d?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94446 Napisanych postów 364369 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668933
propa stała dawka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 497 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11708
lodzianin1
samego propa z clenem mozesz wrzucić,w systemie 2 tyg na 2 tyg ze zmianą na jakiegoś termogenika.T-3 nie dawaj a na pewno nie w takim systemie jak napisałeś.Tak naprawdę to poza pasem to nie ma co redukować,widac że dieta leżała.
Jakieś aero kręcisz?
tych tłuszczy to nie za dużo?
poczytaj może o vlcd,i zredukuj na vlcd ??


To odpuszcze to t3 niema co sie szczypac na siłę,Dieta jest cały czas bardziej brak systematycznosci i kontuzje bo trenuje też sw i mialem tego sporo przez ostatnie 4 lata.


Dobra bede lecial stala dawka wrzuce tego clena i powinno byc ok.Co do diety to spróbuje tego vlcd albo bedzie tara albo bede gruby jak Nelson albo hunt

Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2014-04-14 21:03:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94446 Napisanych postów 364369 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668933
będzie dobrze

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 497 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11708
Boje sie tylko ze przy duzym cieciu kcl z wungla znowu beda mnie te kolana pobolewac bo tak juz przy wczesnijszych opdejsciach do lou karbu było np. no ale chvj sprobujemy dziekuwka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

coś dla kobiety

Następny temat

Skok tetna/cisnania po strzale

WHEY premium