[Blog] MarJarMar, pierwsza redukcja

Chce tylko powiedzieć że nie mam problemów z głodem :D

Dzień 21 DNT

Witam, znów wielka lipa z dietą, majówka grill, alkohol, lody i słodycze :( Dzisiaj starałem się chociaż zmieścić w limicie kalorycznym :D

Wybrałem się tez do biedronki na małe zakupy i spodobała mi się ich oferta grillowa.
Zakupiłem sporo karkówki marynowanej, piersi z kurczaka, boczku grillowego i kotletów wołowych z beef mastera, całkiem smaczne ale nie wiem jak liczyć ich kalorycznosc, pisze tylko ze maja 98% miesa ale nie ma zawartosci tłuszczu

We wtorek robiłem trening i były to Barki i Plecy
zakwasy mam do tej pory, nie ma to jak split :D
Jutro zrobię nogi i jakieś cardio
Pozdro