Trenuje sporty walki i wybrałem takie oto suplementy : Beta Alanine 700, CM3 w kapsułkach, Vitargo Active FIRE, BCAA X TANK , Vitargo Electro ENERGY.
Moje Pytanie dotyczy dawkowania tych oto suplementów , w dni treningowe jak i zarówno w dni nietreningowe.
Moja obecna waga to 77 kg.
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam!