...
Napisał(a)
Mam 16 lat, 185 cm wzrostu i ważę 74 kg. Treningi mam prawie codziennie oprócz soboty i niedzieli. Poniedziałek środa piątek boks i od poniedziałku do piątku bieganie. Na ten moment muszę przytyć 3-4 kg. Siłownia odpada bo nie mam już czasu na nią. Jedyne co to drążek i różne ćwiczenia na nim na koniec biegania. Dietę jaką mam jest w całości napisana u mnie na profilu. Proszę o ocenę jej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nevermind. dieta z dodatnim bilansem kcal, a siłka zawsze się przyda
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-13 18:27:55
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-13 18:28:18
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-13 18:27:55
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-13 18:28:18
Polecane artykuły