SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka budowa ciala?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 893

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72
Witam.
Chcialbym sie was poradzic jaka mam budowe ciala.
Rozmawialem z moim znajomym ktory jest typowym mezomorfem i mowil, ze ja jestem ektomorfem. Lecz nie pasuje mi to ze nie mam az tak duzego metabolizmu. Jezeli nie cwicze ani nic to normalnie przytyje. Jezeli zaczne Cwiczyc to chudne i nie wiem do konca jak to jest z tym moim cailem.
Macie tutaj kilka zdj mojego aktualnego ciala:
http://vlep.pl/s67ixh.jpg
http://vlep.pl/uwi2fe.jpg
http://vlep.pl/5kczd1.jpg
http://vlep.pl/ky4lua.jpg
http://vlep.pl/rikjz5.jpg
http://vlep.pl/0v3tro.jpg
Mam 17 lat
180cm wzrostu
I waze 69kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2255 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47591
Mało kto jest typowy ekto, endo i mezomorfikiem, typów somatycznych jest ponad 300. Patrz na siebie jako na osobę z większością cech ektomorfika, jednak masz tendencje do tycia, czyli budową jesteś bardzo zbliżony do mnie. Mogę ci powiedzieć, że mimo szczupłej sylwetki powinieneś trzymać się diety i liczyć kalorie, bo łatwo się roztyjesz.

Kto robi przerwy, ten traci nerwy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72
SZTYWNY91
Mało kto jest typowy ekto, endo i mezomorfikiem, typów somatycznych jest ponad 300. Patrz na siebie jako na osobę z większością cech ektomorfika, jednak masz tendencje do tycia, czyli budową jesteś bardzo zbliżony do mnie. Mogę ci powiedzieć, że mimo szczupłej sylwetki powinieneś trzymać się diety i liczyć kalorie, bo łatwo się roztyjesz.

Czyli mowisz ze jestem mieszanka ekto i mezo?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny - redukcja+ przyrost suchej masy mięśniowej

Następny temat

redukcja 130 kg

WHEY premium