Pytanie o Regeneracje Pomożecie ??

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 457

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kaczor89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9335

Witam mam pytanie czy mogę dziś ćwiczyć Klatkę+Biceps jeśli w sobote robiłem Plecy+Triceps nie jest za mały odstęp czasu między tymi partiami??

Mięśnie na tyle dobrze się zregenerowały że mogę dzisiaj ćwiczyć ??, przez resztę soboty niedzieli i do teraz odpoczywałem

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777678

Jak miska jest dobra odpowiednio śpisz to nie ma problemu

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

kaczor89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9335

no sen był po 8h a micha dziś tak wczoraj troche kulała jak to w niedziele :/ a wiem że po Tricepsie to Klatkę cieżko zrobić szczególnie jak teraz mam plan na Siłę powt 8,6,6,4 to jak da rade ?? a jeszcze stosuje przedtren ;p

...