Anonim
Jak szybko nauczyć się szpagatu?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
547
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4561
Wszystko w swoim czasie, nic o Tobie nie wiemy. IMO rozciąganie to podstawa.
You can't climb on the ladder of success with your hands in your pockets.
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
Mephisto88
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
2 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30270
zalezy od tego jaki jestes wygimnastykowany i jak wysoki ale generalnie przynajmniej rok rozciągania
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
262
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1319
zależy jak długo się rozciągasz i ile czasu poświęcasz, ja np. rozciągam się 2 razy w tygodniu (więc to niewiele) i szpagatu jeszcze poprawnego nie zrobię, niewiele mi brakuje, ale zawsze z pare centymetrów jest, także rozciągaj się i się nie zastanawiaj! ;)
wszystko w Twoich rękach!
