Czekoladowe paluszki serowe - dwie wersje

Czekoladowe paluszki serowe
Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych

Skład:
- 400g chudego twarogu
- ok 50g czekoladowego WPC
- jajko
- 20g masła
- słodzik

Przygotowanie:
Ser rozdrabniamy, dodajemy masło utarte ze słodzikiem, wsypujemy wpc i wyrabiamy ciasto. Powinno ono być dość gęste i suche więc w razie potrzeby dodajemy więcej WPC.
Jajko wybijamy na głęboki talerz i mieszamy. Zwilżamy wodą dłonie, nabieramy porcję ciasta i formujemy je w wałek a potem obtaczamy w jajku i układamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ręce zwilżamy przed każdą kolejną porcją. Posypujemy cynamonem i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do ok 150 stopni na ok 45 minut

Wartości odżywcze:
kcal: 706
B: 120g
W: 11g
T: 20g

W drugiej wersji przed wstawieniem do piekarnika posypujemy paluszki dość grubą warstwą startego (na grubych oczkach tarki) jabłka i dopiero posypujemy cynamonem. Do tej ilości wystarczyło 100g jabłka co zmieniło rozkład wartości odżywczych następująco:

kcal: 752
B: 120g
W: 21g
T: 20g

W tej wersji również świetnie się nadają do diet LC a smakują dużo lepiej

SMACZNEGO

Skąd ty te pomysły bierzesz,super.

Poleciałeś ostro sogando

lodzianin1

Skąd ty te pomysły bierzesz,super.

Najczęściej z głodu

Sog

fajnie wygląda, sog