SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prosba o rozpiske

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2637

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5147
Bax
Dzieki za odpowiedz. Ale nie mam gowy zeby obliczac to co jem dokladnie. Wydaje mi sie ze zasada jest prosta mam dostarczac dobre tluszcze duzo bialka I wegli. Nie wydaje mi sie ze przy tskiej ilosci jedzenia moja doeta ubolewa w jakoes makroskladniki


Wow jak by to było takie proste to wszyscy by rośli i startowali w zawodach

w tym sporcie właśnie o to chodzi liczymy super dokładnie wszystkie węgle bialko i tłuszcze co do grama i dopiero jak to zrozumiesz wykorzystasz cały swój potencjał i ewentualnych saa

"Najważniejsze w życiu jest stanąć twarzą w twarz ze swoim największym wrogiem, ujrzeć jego krew wsiąkającą w ziemie i usłyszeć lament jego kobiety"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
czyli co , jem za duzo i dlatego tak szybko nie rosne ? jest ktos na forum kto moze mi rozpisac diete >
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Pewnie, ze tak:
http://potreningu.pl/plany

Oraz dzial dla Ciebie, gdzie sam podniesiesz poziom swojej wiedzy dotyczacy odzywiania
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
dzieki, korzystal juz ktos z tego kupnego planu diety ? jak to wyglada ? uloza mi dokaldnie wszystkie posilki na caly tydzien ? nie bede musial mierzyc bf np ? nie mam dostepu do takich mienrikow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 211 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2022
Jak rany, Kolego!
Piszą Ci, co masz zrobić, a Ty po swojemu!
No, ja też taki jestem, ale w końcvu pora zrfozumieć, że nie ma drogi na skróty. Odpisali Ci już, co zrobić, a Ty nie kumasz nic. Przeczytaj może jeszcze raz. Inaczej będziesz popełniał masę błędów i (tak, jak ja) dopiero wtedy uwierzysz, że źle robisz.
Rozumiem Twoją niecierpliwość, ale MUSISZ zaufać doświadczonym userom i zastosuj się do tych porad. Powodzenia!


Zmieniony przez - fujiman w dniu 2014-04-18 20:00:35

Nie bić. Dopiero się uczę...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc :)

Następny temat

jaki enan w UK ?

WHEY premium