DreamEvil
chyba nie rozumiem tego co piszesz. Serio waga jest dla ciebie jedynym wyznacznikiem czegokolwiek? Myślałem że liczy się sylwetka, wymiary, czy coś. Waga to tylko cyferki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie chodzi mi tu tylko o zależność rezygnacji z jednego treningu a dostarczanych kalorii... Jak to się zmienia. Wiadomo, że wagę, sylwetkę trzeba na bieżąco śledzić, ale skoro waga nie idzie w górę to i sylwetka się nie zmieni, więc zamiast dodawania kalorii chce odjąć jeden trening...
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160360
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234141
bez sensu, dodaj ta silownie i kalorie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czemu bez sensu? I nie mówię tutaj o siłowni tylko o bieganiu. Trening siłowy miałbym nadal w czwartki i soboty(i treningi K1 w poniedziałki i środy)
Poprzedni temat
Dieta do oceny dla mnie (Poprawka)
Następny temat
Plan na redukcje - sprawdzenie
