mam jedno pytanie , ponieważ zależy mi aby mieć budowę trójkątną(V) to chciałbym aby mięśnie górne i dolne brzucha były widocznie umięśnione ,ale boczne(skośne) brzucha były chude, aby tworzyły V.
Moje pytanie brzmi, czy aby to osiągnąć powinienem wykonywać mało czy dużo ćwiczeń na boczne mięśnie brzucha
Zmieniony przez - moc w dniu 2014-04-15 18:34:29