Jeżeli brać przykład to z najlepszych, Rickson od lat uprawia jogę i wykonuje ćwiczenia oddechowe...
Kron robi to samo...
Czy ktoś tutaj już bawi się w takie rzeczy? Jakieś porady na rozpoczęcie?
NIE BĄDŹ FIZOLEM, ZOSTAŃ MISTRZEM TECHNIKI
"Dats da GI. Dats da Jiu-Jitsu."- Renato Laranja