Wyciskanie wielokrotne, podciaganie na drążku,spacer farmera Dąbrowa Gór. 02.05.2014r

Podciąganie nachwytem czy podchwytem czy bez znaczenia.
Beda jasne reguły ze ma byc widac zatrzymanie na dole czy odrazu góra?

Zmieniony przez - wariat1188 w dniu 2014-04-23 17:54:07

Uchwyt dowolny, pełen wyprost rąk i broda powyżej drążka i bez przesadnego balansu tułowiem.

Zapraszamy do udziału i spróbowania swoich sił.

Frekwencja dopisała, dzięki wszystkim za udział.

Ja niestety w osttaniej chwili odpadlem i nie dałem rady jechac. ciekawi mnie wynik w podciaganiu jaki był najlepszy wynik?

Macie jakieś foty, relacje?

Wyniki wczorajszych konkursów.
Wyciskanie Wielokrotne Mężczyzn Sztangi o ciężarze 50 kg w ciągu 3 minut.

L.P Nazwisko i Imię Miejscowość Ilość powtórzeń Czas Miejsce
1. Banaś Krzysztof Sosnowiec 111 2,02 I
2. Lewandowski Andrzej Sosnowiec 87 3,00 II
3. Taraszkowski Rafał Dąbrowa Górnicza 70 1,37 III
4. Śmiłek Przemysław Dąbrowa Górnicza 68 3,01 IV
5. Domagała Michał Dąbrowa Górnicza 64 1,53 V
6. Zgajewski Sebastian Dąbrowa Górnicza 60 1,43 VI
7. Taraszkowski Patryk Dąbrowa Górnicza 57 1,29 VII
8. Dudwał Mateusz Sosnowiec 57 2,52 VIII
9. Ludwiszewski Damian Będzin 50 1,28 IX
10. Bantor Przemysław Dąbrowa Górnicza 50 1,03 X
11. Dąbkowski Wojciech Warszawa 45 2,02 XI
12. Nowak Rafał Dąbrowa Górnicza 43 1,42 XII

Wyciskanie Wielokrotne Kobiet Sztangi o ciężarze 25 kg w ciągu 3 minut.

1. Czerw Magdalena Dąbrowa Górnicza 70 3,00 I
3. Maślak Marta Dąbrowa Górnicza 50 2,00 II
2. Pietrzak Kinga Dąbrowa Górnicza 32 1,14 III

Podciąganie na drążku siłowo mężczyzn

L.P Nazwisko i Imię Miejscowość Ilość powtórzeń Miejsce
1. Czajkowski Ryszard Sosnowiec 33 I
2. Taraszkowski Rafał Dąbrowa Górnicza 25 II
3. Romaniuk Tomasz Grójec 21 III
4. Dudwał Mateusz Sosnowiec 18 IV
5. Zgajewski Sebastian Dąbrowa Górnicza 17 V
6. Mańka Piotr Będzin 16 VI
7. Nowak Rafał Dąbrowa Górnicza 16 VII
8. Taraszkowski Patryk Dąbrowa Górnicza 13 VIII
9. Śmiłek Przemysław Dąbrowa Górnicza 11 IX
10. Ludwiszewski Damian Będzin 10 X

Podciąganie na drążku siłowo kobiet

1 Maślak Marta Dąbrowa Górnicza 10 I
2 Czerw Magdalena Dąbrowa Górnicza 2 II

Spacer farmera z beczkami 30 litrowymi mężczyzn na dystansie 50 metrów

L.P Nazwisko i Imię Miejscowość Czas Miejsce
1. Ludwiszewski Damian Będzin 16,29 I
2. Banaś Krzysztof Sosnowiec 17,56 II
3. Dudwał Mateusz Sosnowiec 17,72 III
4. Zgajewski Sebastian Dąbrowa Górnicza 18,22 IV
5. Domagała Michał Dąbrowa Górnicza 18,56 V
6. Taraszkowski Rafał Dąbrowa Górnicza 19,55 VI
7. Nowak Rafał Dąbrowa Górnicza 19,94 VII
8. Bantor Przemysław Dąbrowa Górnicza 21,19 VIII
9. Chmielewski Jakub Dąbrowa Górnicza 21,25 IX
10. Śmiłek Przemysław Dąbrowa Górnicza 21,96 X
11. Lewandowski Andrzej Sosnowiec 23,31 XI

Spacer farmera z beczkami 15 litrowymi kobiet na dystansie 50 metrów

1. Czerw Magdalena Dąbrowa Górnicza 18,25 I
2. Chmielewska Anna Dąbrowa Górnicza 19,47 II
3. Maślak Marta Dąbrowa Górnicza 29,17 III

Wyciskanie wielokrotne 50 kg.

Spacer farmera po plaży.

Spacer konkret