SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

półroczny cykl do oceny, porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 848

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

97

Wzrost

192

Obwód talii

90

Staż na siłowni

2,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3g b. 5-6w . 1,2 t

Opisz swój plan treningowy

góra/dół 4x

Cel cyklu

obecnie masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15% max

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Witam.
Obecnie zostało mi 5 tyg masy na cypio 1-6, meta 30mg.ed 1-6.cypio 0.7+0.5 prop pon.sr.czw. 6-10 potem chce przybic hcg i wejść dalej na cypio na krótkie redu vlcd kolo 4 tyg. Po czym dać hcg i znowu masa . Pytanie brzmi co dodać do redu i pozniejszej masy. Myslalem o winie, ale na 4 tyg sie nie opłaca, więc mógł bym dać na 4 ostatnie tgg masy i od razu redu. Co polecacie do tego redu i później masy. I jakie dawki wina. Zależy mi żeby jak najlepiej zrobić ta wycinke. Informacji potrzebuje teraz, aby być gotowy na późniejsze koszta. Z góry dziękuję
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Jak mozna przez 4 tygodnie robic mase czy redukcje chlopie wez no sie sam nad tym zastanow ??

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3803 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35707
MarcelQ
Jak mozna przez 4 tygodnie robic mase czy redukcje chlopie wez no sie sam nad tym zastanow ??



MarcelQ nie rozumiesz chłopa on po prostu szybko do sezonu musi się przygotować

..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
No i zdolowales chlopaka, teraz mi nie odpowie na pytanie

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Mase robie od marca. w tym 11 tyg na cyklu... potem chce zrobic szybkie redu 4-6 tyg zalezy jak bedzie szlo i zwiekszajac wegle znow masowac.... Skad ci do glowy przyszla 4 tygodniowa masa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Obecnie zostalo mi 5 tyg zaplanowanego cyklu masoweg...

Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-04-16 15:41:18
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Myodex na cyklu na zmniejszenie konwersji do DHT ??

Następny temat

Pro-tren i pozostale PH zwiazane z prolaktyna - Nolvadex wystarczy?

WHEY premium