SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cukierki :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1300

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 349
O to wlasnie chodzi jak wyzej napisalem , ze nie mam czasu cwiczyc wiecej niz 3razy w tygodniu, chyba ze zalecisz mi cos zebym robil w domu po pracy. Ewentualnie jakies suplementy na metabolizm jesli bylbys tak mily ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Niestety kolego podstawy się kłaniają. Właściwa zbilansowana dieta, która nakręci metabolizm, na początek do tego konkretne treningi aerobowe, które również w tym pomogą a jednocześnie zwiększą wydatki energetyczne. Jeżeli nie masz czasu ćwiczyć to biegaj, jeździj na rowerze itp

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 349
Czyli co mam jesc normalnie dzienne zapotrzebowanie z wysokim % bialka ? Jakis suplement na przyspieszenie metabolizmu? na silowni robie na prawde ostre treningi, dzisiaj po nogach i barkach mi sie rzyglo ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Nie będziemy Ci tu tłumaczyć podstaw odżywiania, suplementacji i treningu.
Trening metaboliczny możesz wykonac w domu, jest milion opcji. Chciec to móc.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-04-18 00:15:14
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to jest na odbloku

Następny temat

3 cykl

WHEY premium