Szybkie pytanie=szybka odpowiedz:)

Czesc robie trening fbw pon,sr,pt. Jednak jak wiecie jutro jest Wielki Piatek,więc trening odpada dziś wstałem jak wiadomo z zakwasami ale jestem zmotywowany i mam chęć iść dzisiaj na siłownie czy lepiej może odpuścić i iść dopiero w sobote,ponieważ piatek odpada.Co polecacie?Bo wiem,ze regeneracja to ważny czynnik.

Zmieniony przez - Amator97 w dniu 2014-04-17 11:22:25

W sobotę

odpocznij sobie do nowego tygodnia.

Jak masz mozliwosc to idz w sobote albi jak anubis napisal odpocznij i zacznij od poniedziałku