ToxCookie
Dobrze, zapoznałam się. Muszę tylko rozpisać sobie na kartkach co i jak.. :) Trochę tego dużo, ale dam radę ogarnąć :) Jestem w szoku co do tych otrąb 
Choć nie mam problemów z zaparciami ani piciem wody, bo piję jej min. 3 l dziennie to nie myślałam, że aż tak mogą przeszkadzać...
Jeśli chodzi o tłuszcze to muszę dorzucić orzechy, bo siemię lniane dorzucam, ale nie mielone? (rozumiem, że ma być mielone?)
Używam oliwy z oliwek na zimno.
Do smażenia zaopatrzę się w olej kokosowy lub sklarowane masło.
Jajka mam od teściowej, swoje ekologiczne - Mogę codziennie dorzucać do miski?
Ryby wędzone tj. makrela, po łososiu mi się niemiłosiernie odbija :-/ i gotowane (z uwagi na cenę kupuję ostatnio solę, morszczuka, mirunę) :)
Myślę, że od tej pory będę sama piekła jakieś mięsko na obkład i na cały tydzień dla nas powinno starczyć :)
Najgorzej w moim przypadku jest z węglowodanami, bo za duża ilość to mnie zapycha :-/ preferuję makarony i mąkę pełnoziarnistą. Soczewicy i ciecierzycy po prostu nigdy nie robiłam i nie wiem czy lubię :-/ Gdy nie mam czasu na przekąskę jem jakiś owoc.
To co lejdis nie jedzą to się zgadzam :) Dawno mi się nic z tego nie zdarzyło :) Czasami wpadnie jakiś fast food jak mój mąż przywiezie, ale nigdy nie częściej niż raz na dwa tygodnie, a już maksymalnie raz na tydzień.
Alkohol i Piwo staram się ograniczać do weekendu, choć teraz okres ciepłych dni i najgorzej się pilnować, bo to piwo.. :-/
Diastasis jeśli chodzi o tą przypadłość to sprawdzałam i raczej to mnie nie dotyczy, bo tylko szerokość jednego palca
Tsk mi się wydaje, choć brzuch w ciąży miałam naprawdę ogromny 
wyjątkowo duży..
Zmieniony przez - ToxCookie w dniu 2014-04-19 09:08:17
Choć nie mam problemów z zaparciami ani piciem wody, bo piję jej min. 3 l dziennie to nie myślałam, że aż tak mogą przeszkadzać...
Jeśli chodzi o tłuszcze to muszę dorzucić orzechy, bo siemię lniane dorzucam, ale nie mielone? (rozumiem, że ma być mielone?)
Używam oliwy z oliwek na zimno.
Do smażenia zaopatrzę się w olej kokosowy lub sklarowane masło.
Jajka mam od teściowej, swoje ekologiczne - Mogę codziennie dorzucać do miski?
Ryby wędzone tj. makrela, po łososiu mi się niemiłosiernie odbija :-/ i gotowane (z uwagi na cenę kupuję ostatnio solę, morszczuka, mirunę) :)
Myślę, że od tej pory będę sama piekła jakieś mięsko na obkład i na cały tydzień dla nas powinno starczyć :)
Najgorzej w moim przypadku jest z węglowodanami, bo za duża ilość to mnie zapycha :-/ preferuję makarony i mąkę pełnoziarnistą. Soczewicy i ciecierzycy po prostu nigdy nie robiłam i nie wiem czy lubię :-/ Gdy nie mam czasu na przekąskę jem jakiś owoc.
To co lejdis nie jedzą to się zgadzam :) Dawno mi się nic z tego nie zdarzyło :) Czasami wpadnie jakiś fast food jak mój mąż przywiezie, ale nigdy nie częściej niż raz na dwa tygodnie, a już maksymalnie raz na tydzień.
Alkohol i Piwo staram się ograniczać do weekendu, choć teraz okres ciepłych dni i najgorzej się pilnować, bo to piwo.. :-/
Diastasis jeśli chodzi o tą przypadłość to sprawdzałam i raczej to mnie nie dotyczy, bo tylko szerokość jednego palca
Tsk mi się wydaje, choć brzuch w ciąży miałam naprawdę ogromny wyjątkowo duży..
Zmieniony przez - ToxCookie w dniu 2014-04-19 09:08:17
