Młody6060
Rodzice twierdza ze za mlody jestem ze rozepcham sobie żołądek roztyję się i bede zalowal itd
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
332
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
332
Więc nie za bardzo mogę brać pojemniczków z jedzeniem lub chleba z jakas pasta lub miesem ;)
...
Napisał(a)
Vaadeer
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
1295
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24734
No ale chleb z szynką nie rozpycha żołądka.Wielu rodziców ma głupie pomysły i jakieś Mity. W twoim interesie jest ich przekonać, rób jak chcesz ale na szynce i serze daleko nie pojedziesz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1303
Wrzuć dietę w formie zrzutu z potreningu.pl
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html
I nie pisz posta pod postem, tylko edytuj swoją poprzednią odpowiedź, jeśli chcesz coś dodać. :)
Zmieniony przez - Kezmann w dniu 2014-04-18 10:07:32
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html
I nie pisz posta pod postem, tylko edytuj swoją poprzednią odpowiedź, jeśli chcesz coś dodać. :)
Zmieniony przez - Kezmann w dniu 2014-04-18 10:07:32
...
Napisał(a)
pawelek212
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
455
dzienne zapotrzebowanie na ser to kostka taka jak po zapałkach pudełko ;) w sklepach są pieczone piersi z kurczaka i zamiast szynki to możesz wrzucać do środka ;)
Asmi
Poprzedni temat
Co powinienem teraz zrobić ? / Cardio & Plyo / Siłowe
Następny temat
Problem z dieta (szczegolnie z kolacja)
