...
Napisał(a)
Witam od poniedzialku postanowilem rozpoczac swoj pierwszy cykl na monohydracie i bialku . Moglby ktos mi podpowiedziec jak brac monohydrat i pic bialko ? Czy odrazu po treningu mozna wziasc kreatyne i nastepnie wypic bialko ? Prosze o odpowiedzi , bo pierwszy raz bede bral ta kreatyne :) dzieki z gory za odp ! pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- MILKILAND WPC 80 15KG 15000g Ostrovit BIAŁKO
- Cykl nitro 2 vitalmax mono i ostrowia WPC 80 ...
- x pand+ horse power+ vitalmax monohydrat creatin+ vitalmax bcaa +carbo+ostrowia?
- Monohydrat Kreatyny + bialko czy bcaa ? Drugi cykl .
- Monohydrat Kreatyny + białko i carbo 2 cykl !!
- Cykl z NO - Xplod, BCAA Xtra, białko WPC 80
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białkiem uzupełniasz braki w diecie więc nie ma rozpiski kiedy masz je przyjmować, jedyna pora gdzie powinno sie znalezc do po treningu z weglami i kreatyną
DT:5g mono rano ( nie musi być na czczo ), 5g po treningu
DNT:5g mono rano
możesz krete zapić białkiem po treningu
DT:5g mono rano ( nie musi być na czczo ), 5g po treningu
DNT:5g mono rano
możesz krete zapić białkiem po treningu
...
Napisał(a)
ja bym bral na czczo 5 g mono i 5g po treningu
bialko rano do sniadania i po treningu
bialko rano do sniadania i po treningu
"NO PAIN NO GAIN"
...
Napisał(a)
Jedni mowia zeby wziasc kreatyne i po 30min dopiero wypic bialko ;p . Mowisz ze jak wezme kreatyne i odrazu wypije bialko to nic sie nie stanie ?
Polecane artykuły