Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
0
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
0
Opisz swój plan treningowy
0
Cel cyklu
lepsze wyniki w sportach walki
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
0
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
7?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
nie wiem
Stan zdrowia
bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
-
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
90,100,110
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
67
Witam!
Zdecydowalem sie na pierwszy cykl chcialbym byc pod stala kontrola lekarska miec wszystko rozpisane dokladnie no i wiadomo miec bezpiecnzy towar. Gdzie sie najlepiej udac do lekarza (ale jakiego?) Czy moze do jakiegos dietetyka/kulturysty? Co polecacie?Chcialbym miec lepsze wynik w sportach walki a nie na SILOWNI!!:) Zalezy mi na tym aby byc pod kontrola lekarska.
pozdrawiam!
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
67
Oczywiscie dodam ze trenuje sporty walki i chce wskoczyc na wyzszy poziom zaczac startowac profesjonalnie itp a wiem jaka jest rzeczywistosc... bez tego nie ma wynikow wiem bo mam stycznosc z czolowka polskiej sceny fighterskiej na codzien
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
67
Nie wiem jak edytorwac ankiete wiec napisze tak Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 100 Obwód uda: 57 Obwód talii: 85 Staż na siłowni: 1 rok Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Nie trzymam diety, ograniczam zbedne cukry i tluszcze, bialka staram sie przyjac okolo 120g dziennie w serkach itp Opisz swój plan treningowy: To zalezy od trenerow
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jestem w podobnej sytuacji. Trenuje boks. Od maja zaczynam kuracje test cypionat 250e5d. Bede lecial tak jak najdluzej. Co jakis czas badania. Zdrowa dieta. Nie podjadanie jakis gowien no i profilaktyka zachowana na 100%. Tu na forum co 4 jest na bombie caly rok i jakos zyja. To najbardziej mnie motywuje do takiego posuniecia. Wystarczy posuchac bardziej doswiadczonych kolegow
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
67
Dokladnie tak jak kolega na gorze mowi. Zreszta chcialbym zaczac startowac juz profesjonalnie wiec lekarze itp. Ale wedlug was szukac pomocy u lekrzy gdzies w klinikach sportowych? u kulturystow? czy gdzie?