2. WAGA: 100
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka: 120
-udo: nie mierzyłem
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: wczesniej z przerwami +inne sporty teraz bez przerwy 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: 2,6
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 4
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 szła meta teść ,tren,deka,boldek,teraz hgh clen,prolongat,winko w tabsach
8. TRENING: wczesniej ostro na siłe teraz raczej na rzezbe
9. CEL CYKLU: mniej fatu ,więcej mięcha:D
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2miesiace
11. POZIOM BF%: myśle max 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 175kg
-martwy ciąg:210kg
-przysiad:210kg