Nikross
Na początek przepraszam jeżeli był już taki temat ale nie chciało mi się szukać.
W skrócie, nie chodziłem na treningi od 1,5 roku i postanowiłem wrócić ale zebrało mi się trochę zbędnej masy i nie wiem jak ją spalić. Problem w tym że nie potrafię sobie wielu rzeczy odmówić jeśli chodzi o jedzenie.
Chciałbym zapytać czy opłaca się w moim przypadku kupować jakieś suple albo coś w tym stylu?
p.s. nie znam się na suplach, mam 17 lat, ćwiczę boks tajski.
z góry dzięki za odpowiedź
W skrócie, nie chodziłem na treningi od 1,5 roku i postanowiłem wrócić ale zebrało mi się trochę zbędnej masy i nie wiem jak ją spalić. Problem w tym że nie potrafię sobie wielu rzeczy odmówić jeśli chodzi o jedzenie.
Chciałbym zapytać czy opłaca się w moim przypadku kupować jakieś suple albo coś w tym stylu?
p.s. nie znam się na suplach, mam 17 lat, ćwiczę boks tajski.
z góry dzięki za odpowiedź
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
PumpIron
