SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rekompozycja po kreatynie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2180

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

bf: 22%, ekto

Wiek

27

Waga / wzrost

87/182

Staż treningowy

3 lata (na przemian trening siłowy ze sportami walki)

Cel cyklu

rekompozycja

Stosowane już wcześniej suplementy

2 x mono, beta, bcaa

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

B: 2,2-2,5g W: 4-5g T:1g

Przewidziane finanse na cykl

bez ograniczeń
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402295
w którym miejscu Cie obrazilem? bo póki co to Ty nazwałes mnie durnim i burakiem.. widac tutaj poziom jaki reprezentujesz i nie warto sie znizac do niego...
poza tym kolejny raz widac jak potrafisz czytac ze zrozumieniem..
nie pisałem ze uzywam produktów Olimp a podalem jako przyklady ze jest inaczej jak piszesz..
Ty zmien lekarza bo podaje Ci placebo zamias psychotropów ktore powinienes brac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co za paranoja !!!

Oddałem ci epitetami bo jako pierwszy zacząłeś mnie obrażać, no stop mówisz żeby czytać a sam nie wiesz gdzie i w którym miejscu zacząłeś wojować na epitety.
Kto mieczem wojuje od miecza ginie więc roszczę sobie teraz prawa do nazwania cie burakiem

Ogólnie żenuła jak się patrzy.
Idę do działu administratorów z prośbą o likwidacje konta tutaj bo nie mam zamiaru uczestniczyć w tym cyrku

Sajonara sukcers

Zmieniony przez - gregormusic w dniu 2014-04-21 18:05:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402295
tylko sie pospiesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
już napisane teraz tylko czekać na ich reakcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Konto samemu mozesz usnać klikając edycja danych logowania usun konto.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
szkoda ze juz koniec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 390
To jakie te witaminki i ZMA będą najlepsze panowie?

Zamiast białka z kazeiną jednak zamówię carbo, bo muszę jakoś podbić węgle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 1295 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24734
Wspaniały wybór Carbo, idź kup kg cukru i litr syropu owocowego (np Malinowy) w biedrze, nie bedziesz musial za przesyłkę płacić a taniej wyjdzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
Carbo tylko okołotreningowo, IMO nie opłacalny jak juz kolega wyżej napisał produkt, wegle łatwo podbic owocami, płatkami owsianymi itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 390
Carbo idzie po treningu, gdy nie będę miał pod ręką banana. Owsiane na śniadanie też są i nie dam rady więcej wcisnąć. Podobnie z makaronem i ryżem. Pomyślę nad tymi owocami. Brakuje 80 ww
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl BSN

Następny temat

ActivLab Creatine Powder 500g

WHEY premium