Uraz nadgarstka

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dziś zaczął mnie boleć nadgarstek od zewnętrznej strony. Odpuszczam dziś trening przedramienia i nóg. Jak go leczyć? Posmarować czymś czy usztywnić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ciezko powiedziec bo nikt cie nie zbada przez internet. Jeżeli boli to odpuść na razie treningi, jeżeli nie przestanie boleć to do lekarza. Najlepiej by było udać się od razu

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4577 Napisanych postów 49013 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522685

posmaruj jakąś maścią typu voltaren albo fastum, przez 2-3 dni, nie przeciążaj przedramion przez tydzień, jak nie mini to do lekarza

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czyli jutrzejsza klata i tric odpada?
dodam że boli gdy obracam nadgarstkiem

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4577 Napisanych postów 49013 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522685

zrób sobie wolne, nie zaszkodzi

nawet jakbyś lekkie ciężary zastosował, to jak nadgarstek jest osłabiony mogłoby się skończyć na czymś poważniejszym, chociaż tak naprawdę nie wiadomo co Ci się stało

...