SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Testosteron, 24lata - pierwszy cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3385

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

87kg

Wzrost

183

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

115

Obwód uda

64

Obwód talii

80

Staż na siłowni

5lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b:2,5 g/kg t:1,5g/kg ww:4g/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Nigdy nic.

Opisz swój plan treningowy

FBW 3x w tygodniu.

Cel cyklu

Plażowa sylwetka

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

x

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo/endo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Włosy na klacie. Plecy, barki itd. brak. W rodzinie nikt nie łysiał.

PPM (podstawowa przemiana materii)

2300kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 125, martwy 140, przysiad 140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
jeśli cykl będzie na cypio tak jak ci rozpisałem 12 tyg to w 13 tyg bijesz hcg 5000 podzielona na 2 iniekcje po 2500 np poniedziałek i czwartek 10-12 dni po ostatnim cypio wchodzisz z clomidem 50 mg przez minimum 3 tyg



czemu nie prop?bo dla nowicjusza bicie testa co 2 dni jest dość ciężkie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1954
Dzięki wielkie za odpowiedź!

"Idż i patrz, jak na stacjach benzynowych dzieci myja szyby odganiane jak psy... przez naczelnych
japiszonów w samochodach. Zamiast szkoły gabka z wodą - taka dziwna edukacja..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca+winko

Następny temat

pytanie do aktualnego cyklu + pytanie odnośnie odbloku

WHEY premium