Szacuny
471
Napisanych postów
13028
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
79809
Żeby nie było, że reklamuję, ale jak chodzi o Pure to polecam "Pure Pump" - trening wytrzymałościowo siłowy z użyciem sztangi i hantli.
A co do ceny - jak pójdziesz to zaoferują jakąś cenę. Możesz próbować negocjować.
Ale jak pójdziesz na jeden taki trening to później będziesz mogła w domu robić coś podobnego :)
Jeszcze raz - powodzenia :)
Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-04-21 00:46:11
Szacuny
0
Napisanych postów
336
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16820
Dokładnie, na większości siłowni są instruktorzy, którzy Ci pomogą. Jeżeli nie masz planu treningowego to dobierz sobie jakiś gotowy, spisz na kartkę, idź i powinni Ci wszystko pokazać. Pamiętaj, że jesteś klientem i powinni Ci pomóc. Jeżeli nie masz planu, to pomogą Ci coś ułożyć lub przeważnie mają coś gotowego dla początkujących.
Szacuny
1
Napisanych postów
65
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1964
Siemanko , tak się składa że też mieszkam w Gdyni , ćwiczę jakieś 8 miesięcy , chodze na olimpa na cisowej , cenowo nie drogo bo 80zł Kobiety chyba 70 ? Do tego ludzie spoko dziewczyn też tam kilka chodzi , siłownia sama w sobie mała ale każdy sobie pomaga , można z kimś poćwiczyć itp ;) Jak coś to odezwi się na priv jeśli chcesz możemy wykupić karnet razem to będzie jeszcze taniej , zapłacisz jakieś 50 zł ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1079
Nic nie usuwałam, nie wiem czemu nie można wejść. Dzięki za podpowiedzi. Plan jestem w stanie sobie ułożyć z pomocą netu. Sporo moich wątpliwości rozwialiście :)
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
W dziale ladies masz mnóstwo przydatnych Tobie informacji. Bardzo przydatny może być ten temat : https://www.sfd.pl/]]]KONCEPCJA,_REGULAMIN_DZIAŁU[[[-t666947.html a bardzo fajnie przedstawione przykładowe treningi znajdziesz w tym temacie : https://www.sfd.pl/-t840097.html nazwy tych ćwiczeń mogą być dla Ciebie w tym momencie czarną magią, jednak do wszystkich ćwiczeń powinnaś znaleźć filmy instruktażowe na youtube. Możesz nagrywać siebie podczas ćwiczeń i przesłać do tematu w którym moderatorzy pomagają korygować technikę na podstawie ćwiczeń. Bardzo fajnym pomysłem jest założenie dziennika w dziale ladies gdzie bardziej doświadczone kobiety na pewno pomogą Ci
Powodzenia.
Szacuny
0
Napisanych postów
658
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7390
Ja bym Ci polecil Impuls, silownia obok PowerPit we wrzeszczu, cena spora, ale silownia głównie "babska". Jest tam trenerka Kobieta, kto pyta wielbłądzi.
Ale temat odwierzyłem miesięczny. Ciekawe czy poszłaś na tą siłownie :P
Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-05-24 16:51:30