Początki z redukcją pomoc

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 969

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Z tym że w niedziele nie wykonuj abs2 - 3 razy w tygodniu starczą, wykonując w niedzielę i poniedziałek nie będziesz miał dnia przerwy :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 129

Ano tak mój błąd :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 129

Jeszcze kwestia czy abs2 robic zaraz po skonczemiu biegania czy moge o innej porze ?

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Możesz o innej porze

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Poprzedni temat