Białko na start bez laktozy.

Jak w tytule - potrzebowałbym jakieś białko na start ale może najpierw trochę informacji:
Mam 16 lat, ćwiczę jakieś 9 miesięcy i postanowiłem się szarpnąć i kupić kreatynę i białko ponieważ ciężko mi utrzymać dietę a największy w tym problem jest z białkiem. Kreatynę już wybrałem ale potrzebuje jakiegoś białka w miarę taniego i dobrego lecz nie może zawierać laktozy ponieważ jej nie trawie nawet w najmniejszych ilościach(wada wrodzona). Z góry dzięki za pomoc :D

To jedynie izolaty i hydrolizaty
https://sklep.sfd.pl/Trec_Isolate_100-opis26616.html
https://sklep.sfd.pl/4+_Nutrition_HYDRO -opis28106.html 

Fitness Authority - Xtreme Beef Hydrolysed Protein Isolate - 1800g

ten beef to syff

wez Trecka izolacik

okej, dzieki :D