Dzięki wszystkim za pomoc i Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Witam, szukam w internetach przykładowego treningu HIT, ale wszędzie wyskakuje z bieganiem a ja wolałbym wykorzystać siłownię w tym celu, mógłby ktoś rozpisać przykładowy trening HIT? nie wiem czy przepadacie np. za mariuszem czerniewiczem ale zauwazyłem na jednym z jego filmików np wyciskanie sztangi nad głowę z przysiadu no i chciałem się tym jakoś więcej zainteresować ale nie moge nic w miarę normalnego znaleźć :<
Dzięki wszystkim za pomoc i Pozdrawiam :)
Dzięki wszystkim za pomoc i Pozdrawiam :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
troche teorii czym jest HIIT :) https://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_Upgrade-t383862.html
...
Napisał(a)
To już czytałem, ale tak jak mówie chcialbym wykorzystac w jakis sposob silownie do tego
Polecane artykuły