1. WIEK: 23
2. WAGA: 92
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Trochę tego jest, od 2 lat sumiennie.
6. DIETA:
Dopięta na ostatni guzik. Z deficytem kalorycznym.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Anavar, Turinabol miesiąc temu.
8.
TRENING: Biceps/triceps, Plecy tył barków, Klatka z przodem barków, nogi.
9. CEL CYKLU: Utwardzenie mięśnia, poprawienie jakości, zgubienie tłuszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Turinabol 50mg ed, równo miesiąc temu
11. POZIOM BF%: Rzetelnie nie zmierzony. Ok 20% wedle wagi
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia.
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): W normie
16. WYNIKI SIŁOWE: Nigdy nie robiłem maksów. Klatkę kończe 110 , martwy robie małymi ciężarami i przysiady też ze względu na dawną kontuzje.