Edek69
Witam.
Jak w tytule mam problem z brzuchem. Prawa strona mięśni jest tak jakby podniesiona do góry, przez co kratka nie wygląda tak ładnie. Poza tym dolny i górny prawy mięsień wyglądają na słabsze od lewego odpowiednika. Generalnie lewa strona jest trochę szersza.
Moje pytanie: czy da się to wyrównać?
Możliwe, że wykonywałem ćwiczenia niepoprawnie.
Do tej pory robiłem tylko brzuszki, których ilość od 50 stopniowio zwiększałem i aktualnie robie 70. Prosiłbym również o jakiś plan ćwiczeń dla brzucha. Dla pozostałych części ciała nie potrzebuje.
Proszę o pomoc.
Jak w tytule mam problem z brzuchem. Prawa strona mięśni jest tak jakby podniesiona do góry, przez co kratka nie wygląda tak ładnie. Poza tym dolny i górny prawy mięsień wyglądają na słabsze od lewego odpowiednika. Generalnie lewa strona jest trochę szersza.
Moje pytanie: czy da się to wyrównać?
Możliwe, że wykonywałem ćwiczenia niepoprawnie.
Do tej pory robiłem tylko brzuszki, których ilość od 50 stopniowio zwiększałem i aktualnie robie 70. Prosiłbym również o jakiś plan ćwiczeń dla brzucha. Dla pozostałych części ciała nie potrzebuje.
Proszę o pomoc.
Krzysztof Piekarz
lakerr
ADAMSKY95
