neymar210
Cześć boli mnie kręgosłup po wykonaniu podciagania nog w zwisie. Chcialbym wiedziec czy jest to cwiczenie mocno inwazyjne?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
261
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1277
Pas uzywasz?
...
Napisał(a)
marekco
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
407
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29449
Jak robisz to mając proste nogi to spróbuj w ugięciu nóg. I pamiętaj że ćwicząc brzuch nie możesz zaniedbywać drugiej strony czyli gorsetu mięśniowego w części lędźwiowej.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
moze jakąś wadę kręgosłupa masz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
261
Pasa nie uzywam nogi mam zgiete wad tez nie mam. Na poczatku kiedy zaczynalem blednie robilem wioslowanie i przysiady przez co mialem problemy ktorych juz nie mam.mysle ze po prostu odpuszcze to cwiczenie. Dzieki.
Poprzedni temat
Trening Armstronga na drążku,a trening na mase
Następny temat
domowa siłownia proszę o opinie
