Czy mój trening jest prawidłowy

Witam
Trenuje rok miałem inny troche plan treningowy a teraz wygląda on tak :
pon;tric-bic 4 cwiczenia po 4 s tric to samo
wtorek - kick boxing
sroda-plecy 4 cwiczenia op 4 s
czwaretk - nogi
piątek -klata 4 cwiczenia po 4 serie
sobota -bary kaptury 3 cwiczenia po 4 serie
niedziela - wolne .
Myślicie że dobrze to jest ?
Nie którzy robią np po 2 ciwczenia ale mi sie wydaje że to za mało .
Dodam że mam 18 lat 185 cm i 78kg . I pytanie takie czy to nie jest czasem za dużo tych ćwiczeń ? Jak zrobie np 2/3 cwiczenia to czuje że mógłbym więcej i więcej dlatego wykonuje 4 ale nie wiem czy czasem nie pale mięśni .
Z góry dziękówa . ;)

Nogi zaraz po plecach bardziej bym je rozgraniczył to samo tyczy sie klatki i barków. To tak z grubsza. Wszystko zalezy jakie ćwiczenia wykonujesz. Kiepsko ocenic rozpiskę której sie nie widzi