SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ból po szocie w udo :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1473

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

87

Wzrost

176

Obwód ramienia

42

Obwód uda

64

Staż na siłowni

2

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

220/180ww/140t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2x meta 30mg ed 1-6

Opisz swój plan treningowy

split 5xweek 7xaero

Cel cyklu

zachowanie miesnia na redu nastepnie jakosciowa masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

ponad 2 miechy albo i wiecej

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

krata sie przebija glowy na czworkach widac

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycie

Stan zdrowia

dobry/bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

.

PPM (podstawowa przemiana materii)

.

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

wl 130 sq 150 ponad
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 65 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 529
Kuhwa nie wiem czy to był taki zwykły ból po szocie , miałem noge urwana tak ze nie mogłem jej zginać ani chodzic tym bardziej ze to byl enan

Naprawde lipa fchoy ale juz jest git :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 211 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2022
Musiałeś w nerw sieknąć, albo coś. Faktyc znie, ale z takim bólem nie spotkałem się. Dobrze, że przeszło Ci. Spróbuj następnym razem utrzymać igłę prostopadle i dopiero powoli cisnąć. Sprawdzaj też, czy siedzisz w żyle, ale o tym już byś wiedział po paru sekundach... A raczej po przebudzeniu się.

Nie bić. Dopiero się uczę...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 65 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 529
Jak mówie drugi szot poszedł w tyłek, i pomimo że lekko ręka drżała, i strzał perfekcyjny nie był, ból aktualnie żaden, czuć tylko że był strzał robiony :) Także człowiek nabiera doświadczenia ale póki na tyłku miejsce do szotów to raczej nie będę walił po nogach :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7488 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39705
Mialem to samo org sie przyzwyczaja . Ja juz koncze 1 flak i leci juz miloo

My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tamoxifen

Następny temat

przerwa pomiędzy cyklami metki

WHEY premium