Szacuny
5
Napisanych postów
822
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5602
ja jem dziennie 12 jajek ale 1 -2 zoltka z tym tylko i sie czuje ok i jak bylem w formie bialko mozna ladowac w siebie ale trzeba uwazac na cholesterol i tez sila przybyla i masa takze jest ok
Szacuny
30
Napisanych postów
1764
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5987
same bialka jajek po jakims czasie troszke mi sie znudzily - dlatego biore 5 jajek ( 3 zoltka ida do smieci ) + 125 g chudego sera + olej lniany lub kefir i wcinam az sie trzesie :)
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja wlasnie koncze przechodzenie salmonelli , podlapalem ja wlasnie przez surowe jajka , jadlem 6 bialek i zawsze parzylem , nie polecam wam takich zabiegow , najlepiej wogole nie jesc surowych jajek ,przez salmonelle musialem przerwac cykl kretki , waga spadla mi o 5 kilosow , jestem slaby , musialem przerwac diete i wogole wszystko szlak trafil...