Czy mniejszy ciężar, a więcej powtórzeń i szybsze ich wykonywanie będzie miało pozytywny wpływ?
...
Napisał(a)
Siemanko. Znacie jakieś ćwiczenia na poprawę dynamiki ? Chodzi mi głownie o przyspieszenie oraz start z miejsca. Przeglądałem forum i nie mogłem znaleźć żadnego artykułu na ten temat :)
Czy mniejszy ciężar, a więcej powtórzeń i szybsze ich wykonywanie będzie miało pozytywny wpływ?
Czy mniejszy ciężar, a więcej powtórzeń i szybsze ich wykonywanie będzie miało pozytywny wpływ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wyskoki, przysiady z wyskokiem, wypady nóg do tyłu itd
Ważne, by ćwiczenie było wykonywane dynamicznie i odpowiednia ilość
Zmieniony przez - peepeek w dniu 2014-04-25 13:17:20
Ważne, by ćwiczenie było wykonywane dynamicznie i odpowiednia ilość
Zmieniony przez - peepeek w dniu 2014-04-25 13:17:20
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Poprzedni temat
Ćwiczenia izolowane- jak z ciężarem?
Następny temat
Zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie
Polecane artykuły