SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop + winko czy wsytraczy?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 912

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

93

Wzrost

186

Staż na siłowni

5 z kilkoma sporymi przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nie wiem

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

4 cykle w sumie brałem deke, prop. prolo, winko , boldka nie pamiętam jak łaczyłem

Opisz swój plan treningowy

2-3 razy w tyg siłka + codziennie około 25km rower + 2 razy w tyg K-1

Cel cyklu

rzeźba :)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

okolo 10miesięcy

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

kiedyś cały czas bez zmian okolo 90 kg czy ćwiczyłem czy nie. Ostatnio w 6 misiecy +5kg

Stan zdrowia

Dobry, choć jestem ospały i około 13 godziny robię się zmęczony. Dla tego chcę wrócić do treningów

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 289
Cześć mam pytanie czy po moich cyklach wystarczy mi teraz prop i winko? Czy raczej powinienem dorzucić np. dekę? Jakie macie propozycję, zależy mi bardziej na rzeźbie niż na masie? I jakie ilości i dawkowanie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Rzeźbę/redukcję robi się dietą a skoro w tym punkcie "nie wiesz" jak jest to raczej nic z tego nie będzie niezależnie od tego jakie środki weźmiesz.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364429 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669101
dokładnie j.w. cykli masa a diety zero dlatego jest marnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 289
Mam to szczęscie że jak jestem na cyklu czy nie to moja waga jest taka sama a nawet maleje z 1-2kg. Zaczęłam robić teraz sporo cardio. Zaczełęm również się inaczej odżywiać , dużo ograniczyłem kalorii i uważam co jem. Na cyklu będę chciał dorzucić białko oraz BCAA. Brdziej w pytaniu mi chodzi czy ten cykl (prop+ winko) będzie wystarczający mocny po przebytych już innych cyklach.....?

Zmieniony przez - Monaco w dniu 2014-04-26 11:30:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie musisz niczego specjalnie "przebijać" tym bardziej, że minał prawie rok od ostatniego cyklu. Jak miska będzie jak należy to te środki w zupełności wystarczą.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 289
Dziękuję za odpowiedz. Możecie mi powiedzieć gdzie znajdę jakieś fajne posiłki z gramaturą ? Oraz czy białko i BCAA mi wystarczy czy coś jeszcze będę potrzebował?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 5203 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25305
Dobra dietka wystarczy. Białko i bcaa nie beda wtedy potrzebne, bo to tylko EWENTUALNE uzupelnienie diety

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 289
Ile dziennie powinienem przyjmować białka, kcal, węglowodanów itp?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wino Dose Generics - fake czy oryginał

Następny temat

Męczący kaszel po iniekcji

WHEY premium