Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2.5g białka 1g tłuszczu węgli ile dam radę zjeść
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
1 cykl,60tab mety
Opisz swój plan treningowy
SW 2-3x w tyg + 3x siłka trening siłowy
Cel cyklu
siła,wytrzymałość,mięsień
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
3 tyg, ale następny zacznę dopiero za jakieś 5 tyg,piszę temat wcześniej żeby zrobić zakupy:)
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15-17
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Endomorfik
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
skłonność do łysienia,duża
PPM (podstawowa przemiana materii)
2000 około
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 130,martwy 180,przysiad 170
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
314
Witam, potrzebuję pomocy ponieważ mam dylemat z czym połączyć Metke.
Czytałem o różnych ph ale ciężko znaleźć kogoś kto ma podobne pytanie dot ilości,dawek i efektów oczekiwanych więc postanowiłem założyć nowy temat;)
Mam 70 tab mety 10mg biosir, chcę brać 5 tyg po 20mg dziennie(nie chcę zbyt dużej retencji wody) i chciałem do tego dołożyć jakiś ph, nie metylowany, który nie zaszkodzi za bardzo wątrobie.
Chodzi mi o coś na spotęgowanie efektów cyklu przy jak najmniejszych skutkach ubocznych, głównie chodzi mi o gino więc jakiś ph, który nie konwertuje do estro.
Zastanawiałem się nad Pmag lub stanodrol lub Furuza A, głównym celem cyklu jest zwiększenie wyników siła,wytrzymałość oczywiście trochę mięcha jak wpadnie to będzie dobrze:)
Myślałem również np meta +stano+furuza,ale nie wiem jak wypadnie takie połączenie;)
Co mogą mi polecić panowie z większym doświadczeniem?
Możecie od razu polecić jakieś konkretne produkty bo np szukałem Furuzy i nie mogłem znaleźć nigdzie.
Do odbloku mam clomid i nolvadex pod ręką w razie gino.
Suple dorzucę zma,witaminki minerały,omega 3, i po cyklu żeń szeń.
I jeszcze jedno pytanie trochę nie w tym dziale ale przy okazji zapytam, kreatynkę mogę brać cały okres cyklu i po czy najlepiej dołożyć ją pod koniec cyklu na podtrzymanie?
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
314
Jakbym chciał metke to bym kupił i brał więcej:D
Metka nie działa tak jakbym chciał, dlatego biorę tylko 20mg, żeby nie zalewało wodą i zmniejszyć sajdy, przy tej dawce działa w miarę ok ale bez szału, dlatego chcę wzmocnić działanie dodając coś innego.
Zmieniony przez - pentos w dniu 2014-04-25 23:34:33
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
314
Meta mnie bardzo naciągnie wodą, mam predyspozycje do tego, dlatego chcę coś dodatkowo co nie naciąga wodą, coś nie konwertującego do estro.
A co do pasa, to szczerze mówiąc wpisałem to orientacyjnie bo kiedyś miałem 85~ i myślałem, że mam więcej, ale teraz sprawdziłem i nadal mam te 85 w pasie.Jakoś nie mam zwyczaju sprawdzać pasa, brzuch sprawdzam na lustrze a resztę wymiarów mierzę.
Poza tym mam po prostu szeroki pas, na łapach,nogach prawie nie ma za co złapać oprócz skóry,a tu akurat się zbiera ;)
Pozdrawiam!
Zmieniony przez - pentos w dniu 2014-04-26 22:25:40
Zmieniony przez - pentos w dniu 2014-04-26 22:27:01
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
314
No, ale mety mam akurat 70 tab, które wystarczą mi na 20mg ed 35 dni czyli 5 tyg i dlatego do tego chciałem coś nie za mocnego, bez większych skutków ubocznych i zjechania wątroby i coś co nie konwertuje do estro, coś właśnie takiego jak pmag,stanodrol lub np P-Stanz czy coś takiego.