SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rekompozycja Ani :-)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9795

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3981
Trening 8 czerwiec





Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-06-08 10:33:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 655 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19271
Uaaa, widzę, że nawet w niedzielę masa leci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3981
Eiszeit
Uaaa, widzę, że nawet w niedzielę masa leci


No ba! Trening musi być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3981
Miska 10 czerwiec
Warzywa: ogórek zielony, ogórek małosolny, pomidorki koktajlowe, mix sałat.
Napoje: woda ok. 2,5 l, herbata biała, lawenda.



Trening 10 czerwiec:
Komentarz: Pot lał się ze mnie hektolitrami szybko się męczyłam, ale dałam radę




Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-06-10 14:27:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
żyjesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3981
obliques
żyjesz?


Tak Obli, jeszcze żyję

Miska 12 czerwiec
Warzywa: Kalarepa, mix sałat, pomidory, papryka czerwona i zielona
Napoje: 2,5 l wody, lawenda.




Trening 12 czerwiec
Komentarz: Troszku go zmodyfikowałam. W ostatniej serii w ćwiczeniu na barki za dużo se wzięłam. Z ledwością zrobiłam 5 powtórzeń




Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-06-12 12:50:00
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71

Następny temat

pomocy, potrzebuję dobrej opinii :)

WHEY premium