Kontuzja przy wyciskaniu

Witam wszystkich. Mam pewien problem, po krótce go opiszę. Jakieś 2 tygodnie temu próbowałem wyciskać rekord na ławce, i już przy samym końcu wyciskania prawa ręka odmówiła posłuszeństwa. Nic sobie z tego nie zrobiłem i kończyłem normalnie trening. Na następny dzień dopadł mnie pulsacyjny ból w okolicy zgięcia pomiędzy przedramieniem a bicepsem. Ból ten utrzymywał się przez jakieś 1,5 tygodnia więc odpuściłem treningi. Po dwóch tygodniach i kilku dniach wróciłem na trening. Próbowałem zrobić sobie na wejście serię 60kg na klatkę na prostej ławce i ku mojemu zdziwieniu nie mogłem tego szarpnąć 4 razy, a do tej pory 100 kg 10 razy nie było dużym wyzwaniem. Przy rozpiętkach, bicepsie nie widziałem żadnych problemów, natomiast przy tricepsie to samo co przy klatce. Smarowałem to bolące miejsce przez te 1,5 tygodnia ben gayem. Być może ktoś mi jest w stanie powiedzieć, czy naderwałem mięsień, czy być może to stawy i co mam dalej zrobić. Dziękuje

usg, rtg

kontuzja miesnia moze sie troche ciągnąć. Miałem tak kiedyś z trickiem który regenerował sie prawie miesiąc a takto w lewym tricu 1/4 siły i podnosiłem jakieś śrubki żeby tylko był choć mały bodziec. maść i regeneracja