Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
135
Ławka do treningu siłowego jest to sprzęt , który ma budowę podobną do pierwotnej ławki (np. ławki w parku), ale jest przeznaczony do stosowania w treningu siłowego .
Ławki treningowe mogą mieć różne wzory :
• stale pozioma,
• stale pochylona (skośna) ,
• regulowana itp.
Kształt ławki zależy od jej użytkownika, rodzaju ćwiczenia, przyborów eksploatowanych podczas ćwiczenia.
Ławki są produkowane przez różnych producentów w zależności od szeregu cech , funkcji i ceny.
Choć ławka wydaje się być niedoceniana przez zwykłego użytkownika siłowni to jest ona najczęściej używanym sprzętem podczas treningu, jest ona matką praktycznie wszystkich spotykanych maszyn w dzisiejszym Gymie. Ostatnimi laty, w miarę popularności treningu funkcjonalnego ławeczki zaczęły ustępować miejsca piłką fitness z racji stabilizacji zwiększenia zaangażowania mięśni głębokich.
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
135
Człowieniu, interesuje mnie fachowe przeznaczenie sprzętu. Widziałeś kiedyś podręcznik o sprzęcie sportowym? Ja nie, a chcę stworzyć coś na jego wzór. Mądrusie takie jak Ty pewnie wiedzą do czego służy ławka, ale nie jesteś pępkiem świata, to jest dla początkujących, głodnych wiedzy. To początek tematu o tytule "Przeznaczenie maszyn i sprzętu na siłowni", ławka to najważniejszy sprzęt, będą inne cierpliwości.Tłumaczenie z angielskiego, wklejanie zdjęć to też robota, więc ją uszanuj.
Szacuny
15
Napisanych postów
2284
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29964
Po co ten temat istnieje bo nie ogarniam XD Żebyś chociaż coś od siebie napisał a tu kopiujesz bzdury
"statnimi laty, w miarę popularności treningu funkcjonalnego ławeczki zaczęły ustępować miejsca piłką fitness z racji stabilizacji zwiększenia zaangażowania mięśni głębokich. "
Jakoś w życiu w żadnym klubie fitness nie widziałem żeby pojawiła się sytuacja "Zastąpmy ławki piłkami"-powiem więcej,jestem pewien że nigdy nikt nie wpadł na taki pomysł- to jakaś bzdura rodem z mensheatha
Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2014-04-28 14:49:17
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
135
Ignatus, dziecko drogie. Po co istnieje? Chcę napisać temat o sprzętach, ponieważ nikt inny tego jeszcze nie zrobił. Nie dodałem niczego od siebie, bo nie muszę. Wystarczy, że będę się powoływał na literaturę, strony zagraniczne. Bzdury z mens health, nie bzdury z angielskiej wikipedii. Naucz się cytować, a jeżeli Ci się podoba się to nie wchodź, nie czytaj, daj mi kontynuować temat.