...
Napisał(a)
Ale zakladajac ,ze bede robil 5 serii po 12 pompek to jest tylko 60 pompek.
...
Napisał(a)
Ale to wtedy jest tylko 60 pompek.
Ten trening co robie to 200 pompek
Ten trening co robie to 200 pompek
...
Napisał(a)
Rozumiem ,ale gdy teraz robię po 200 pompek a zacznę robić 60 to nie będzie za mało?
...
Napisał(a)
Rozumiem ,ale gdy teraz robię po 200 pompek a zacznę robić 60 to nie będzie za mało?
...
Napisał(a)
Chcesz przyrostu masy mięśniowej, tego nie zrobią zwykłe pompki w ilości 200 powtórzeń.
Polecane artykuły