fitapojsorry ale musialem. Jak mozna uprawaic sporty sylwetkowe nie majac pojecia o diecie i w dodatku zabierajac sie za koks.. !? Stary dieta to najwazniejsza rzecz nawet powiedzial bym ze wazniejsza od treningu
Oj, już skończ biadolic. Jak masz coś do powiedzenia to doradź mu o środkach, a nie powtarzasz to co było pisane juz wcześniej i co sprostował.
Nie znam tego testa, ale wydaje mi się, że powinno byc ok jeżeli w środku nie masz wałka.