Klatka piersiowa

Witam wszystkich, mam pewien problem . Mam 19 lat i mam 193.5 wzrostu i ważę 85kg. Mogą co niektórzy pomyśleć, że mało niektórzy, że okej . Ale nie o to mi chodzi. Trenuje od paru lat sporty drużynowe , 2 razy w tygodniu siłownia i poza tym 5 treningów normalnych. Chciałbym zacząć robić ćwiczenia które pomogłyby uwidocznić moje mięśnie klatki piersiowej. Nie widać ich normalnie, lecz gdy je zepnę są naprawdę duże . Chodzi mi własnie jak zrobić by były widoczne bez napinania ich.

Proszę o rady.

Klata nie jest duża, bo nie może być przy takim stosunku wagi do wzrostu. Masuj a później zgub tłuszcz to będą efekty. Klata ma akurat to do siebie, że wygląda dobrze dopiero przy dużej masie.

Przy tym wzroście, 85kg to mało, więc masuj jak chcesz żeby było widać, że ćwiczysz

I wykonuj ćwiczenia pod dyscyplinę którą uprawiasz, trenuj całe ciało, nie tylko klatę.