Od razu podkreślam że nie chce przyjmować w każdej z tych wymienionych wyżej pór :D
...
Napisał(a)
Kiedy powinienem przyjmować BCAA przy treningu na mase, z rana/ przed treningiem/ w trakcie/ po / przed snem ?
Od razu podkreślam że nie chce przyjmować w każdej z tych wymienionych wyżej pór :D
Od razu podkreślam że nie chce przyjmować w każdej z tych wymienionych wyżej pór :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tylko okolo treningowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
cały czas czytam o bcaa i co osoba to inne zdanie, że na mase nie ma potrzeby, ze kasa w błoto.. ze przed treningiem dostarczam duzo wegli wiec nie potrzeba sie zabezpieczac, ale tak mysle ze z drugiej strony jestem ekto to moze akurat sie przyda
...
Napisał(a)
na masie BCAA nie jest konieczne aczkolwiek przyda sie jesli chcesz je stosowac
dajesz 20 min przed treningiem ok 10g BCAA
dajesz 20 min przed treningiem ok 10g BCAA
...
Napisał(a)
A dokładniej 1g czystych BCAA na 10kg wagi;) Bo w poszczególnych firmach zawartość aminokwasów na porcję jest różna.
Polecane artykuły