SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cycki w jogurcie by Malinowa

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2601

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Przedstawiam Wam przepis na standardowe cycki w jogurcie, możliwe ze ktoś jeszcze nie robił, to zapraszam do wypróbowania, smakują świetnie

Składniki:

- 4 filety z piersi kurczaka
- duży jogurt naturalny
- 1/2 wyciśniętego soku z cytryny
- pęczek posiekanej pietruszki
- 1 łyżka ketchupu
- 1 łyżka gruboziarnistej musztardy
- ulubione przyprawy (u mnie sol,pieprz,papryka słodka,chili,curry,majeranek,tymianek)


Przygotowując marynatę mieszamy wszystkie składniki ze sobą (najlepiej w opakowaniu plastikowym w którym następnie możemy schować na kilka godzin lub na noc mięso) . Filety przekrawamy wzdłuż i wrzucamy do marynaty, po kilkugodzinnym lub nocnym zamarynowaniu grillujemy Smacznego !






Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2650
Na elektrycznym grillu też wyjdzie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Jasne ze tak, ja robie na patelni grillowej

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2650
Dziękówka, sog poleciał :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 1604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14259
ja nie robiłem a wygląda apetycznie, więc trzeba to zmienić
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brownie fasolowe (białkowe, LC)

Następny temat

piersi z kurczaka i jajka

WHEY premium