2. WAGA: 80
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 119
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 6 z przerwami, ostatnie dwa lata ciagłosc
6. DIETA:
-białko: 170
-węglowodany: 350
-tłuszcz: 107
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop i metanabol
8. TRENING: 5 razy w tygodnu
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni 3 lata temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
Za 8 dni kończę 8tygodni bicia propa 100mg co 2ed chciałbym przedluzyc cykl i nie wiem czy bic go tak dalej jeszcze 4 tyg czy moze cos innego kupić metke dodać prosze o pomoc i jakies rady
w sumie przytyłem 3,5 kg... łapa stoi na 39 i nie chce ruszyc ani troche dlatego chciałem cos dodac zmienic... propa mam dobrego bo robiłem sobie badania... stoje w miejscu nie mam juz bomby na siłowni...