Co jeść zamiast ryby w diecie wysokobiałkowej

Jestem na diecie wysoko białkowej, wygląda to tak 45% białka/30% węgli/25% tłuszczy. Co byście polecili jeść zamiast filetów z ryb na kolacje ? Dzisiaj wieczorem stwierdziłem, że basta i nie jem już tych filetów z mintaja, dieta ma być smaczna i nie katować. To samo z tuńczykiem. Nie trawie.
Co polecacie w zamian(po za kurczakiem, którego jem i tak bardzo dużo) ?

zerknij dział kuchnia sfd, np sernik z patrelnim jajecznica, jaja sadzone na szynce, hamburgery

Haburgery ? Przecież bułki mają dużo węglowodanów, jak to może być wysokobiałkowe ? :D

przecież masz określoną ilość węgli w diecie, bułeczka razowa, do środka hamburger własnej roboty i już, ja nieraz takie po treningu jem.